ジム結果。5/2（水）

ジム通いしてるのはみなさんご存じだとは思いますが‥。
昔、ジムに通っていた時のノウハウを活かし週３のペースで行ってます。
で、３ヵ月で５KG減。
まぁ良いペースです。


先日の月曜に高校時代の級友と久々に会い飲みました。
その友達がトレーニング等に相当詳しい奴で色々と話しました。
昔話じゃなく筋肉話し。久々の再開なのに、筋肉バカ２人です。笑。

で、体重を落とすとつきものみたいですが『そのメニューだと体重も落ちてるが確実に筋肉量が落ちてるよ』との事。
とほほ‥。

ちと、メニューを変更です。
目標→→秘密！！


ジム通い＝健康管理、色々と奥が深いですわ。

独身だからこそ出来る事も多々ありますからね。
名付けて『自分を磨いて良い嫁探し』の旅です。笑。